Bij een meerdaagse wandeltocht draait alles om de juiste balans tussen comfort, gewicht en duurzaamheid. Wie langere tijd onderweg is, leert snel dat elke gram telt en dat slim kiezen in uitrusting vaak het verschil maakt tussen een prettige tocht en een zware...
Wat is er meer ontspannend dan een wandeling op blote voeten langs een zandstrand? Behalve dat het een traktatie voor de zintuigen is, mogelijk zie je zelfs waterplanten drijven in de zee, is dit simpele genot eigenlijk een heel gezonde optie die bijdraagt aan de...
Wat tijd buitenshuis doorbrengen kan een verademing zijn nadat je naar een scherm hebt gestaard of de hele dag binnen bent opgesloten. Als je je ooit duizelig voelt, zorg er dan voor dat je in het weekend wat tijd doorbrengt om uit je persoonlijke kooi te komen en te...
