Home > Bewegen
Bewegen
Wat kan een fysiotherapeut voor je betekenen?

Wat kan een fysiotherapeut voor je betekenen?

Fysiotherapie is belangrijk voor het herstellen van de beweging van het lichaam wanneer je last hebt van een blessure, ziekte of handicap. Daarnaast kan fysiotherapie helpen om bepaalde risico’s op letsel en/of ziekte in de toekomst te verminderen. Door een bezoek aan...

Lees meer
Fietsen en wandelen is gezond

Fietsen en wandelen is gezond

Om gezond te blijven in het dagelijkse leven tijdens een periode die het niet bepaald stimuleert is een van de manieren beweging in de buitenlucht opzoeken. Een van de meest voorkomende, laagdrempelige en simpele oefeningen voor beweging in de buitenlucht zijn fietsen...

Lees meer
De voordelen van trainen op een hometrainer

De voordelen van trainen op een hometrainer

Als je ervan houdt om op de fiets Nederland te verkennen, zul je geen groot fan zijn van de herfst en winter. In deze seizoenen is het weer immers vaak niet goed genoeg om te fietsen door ons land. Gelukkig kun je dit ook in huis doen met behulp van een hometrainer!...

Lees meer